Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 124.95g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Twix Twix, Good Food Орех Макадамия, Масляный Король Каша Льняная. Lunch: Картофель (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Смешанные Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Грейпфрут , Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Помидоры Черри, Орехи Кешью, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|