Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 85.37g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Галета со сливами. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Сырники с казеином. Dinner: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Помидоры, Galbani Моцарелла Autentica, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|