Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 119.95g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Fitaki Сыр Фета, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Сахарный Песок, Яичный Желток, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки, Морковь. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|