Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 32.27g | Carbs: 44.38g.
Breakfast: Хлеб Черный, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Energy Diet Дыня Smart на Воде. Snacks/Other: Капучино, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|