Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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74 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2807 kcal
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Fat: 115.82g | Prot: 119.95g | Carbs: 322.63g.
Breakfast: Nutella Biscuits, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Esselunga Soppressata di Calabria, Pangrattato, Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Fave, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Girella di Bovino. Snacks/Other: Kinder Uovo Kinder, Banana Bread, Condorelli Latte di Mandorla, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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