Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 139.30g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Меридиан Мидии в Масле, Жареное Яйцо, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Хлеб Зерновой, Капучино, Geneticlab Whey Pro Strawberry, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Ролл с Огурцом, Starbucks Ролл-Сэндвич Цезарь, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Ермолино Молоко 3,2%. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|