Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
128.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 115.90g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: XXI Power Isotonic, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе Вареное, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotovaang's Weight History
|