Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 115.08g | Prot: 107.46g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Банан, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Арахис, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Арахис, Молоково Молоко 3,2%, Замороженные Ягоды, Красное Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|