Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 79.89g | Carbs: 67.01g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный , Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Гиппо Салат с Копчёной Курицей и Овощами. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гиппо Салат с Копчёной Курицей и Овощами, Приготовленная Спаржа (Свежая), Хек Жареный. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гиппо Салат с Копчёной Курицей и Овощами. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|