Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 74.55g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Творожные булочки, Сало, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Кетчуп Лечо, Торговая Площадь Курица Копченая, Красная Цена Макароны Рожки, Творожные булочки. Dinner: Окей Грудинка Свиная Копченая, Свинина Отварная, Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Лук Маринованный, Рис Отварной. Snacks/Other: Творожные булочки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|