Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 98.99g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Скоморохи Торт «Проказница», Бельгийские вафли. Lunch: Грецкие Орехи, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Бельгийские вафли, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Lorado Ананас Консервированный, Лента Сыр Витязь 50%, Куриное Филе, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Замороженная Вишня, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|