Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 121.02g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Карусель Кулич Пасхальный, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor , Активия Натуральный Йогурт, Магнит Банан, Творог 5%, Яблоко Семеринка. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хохланд Творожный Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карусель Кулич Пасхальный, Президент Сыр с Ветчиной, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Сырники. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia sol's Weight History
|