Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 77.68g | Carbs: 234.15g.
Breakfast: Стружкино Хлеб Стойленский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Setra Мидии в Томатном Соусе, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Светлое Пиво. Snacks/Other: Киви, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|