Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 40.30g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: KDV Арахисовая Паста Nut Story, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец, Винегрет, Увелка Каша Пшенная. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Окей Банан, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|