Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 52.01g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Чай, Мармелад, Эмиль Молоко 2,5%, Хлебец, Hochland Сыр, Изюм, Творог. Lunch: Укроп, Петрушка, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Соевый Соус, Сыр, Куриное Филе, Огурец. Snacks/Other: Арахис, Слайсы, Эмиль Кефир 2,5%, Мандарины, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaklinovickaya's Weight History
|