Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 109.24g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Хлеб Скандинавский Бездрожжевой с Клюквой, Яйцо-Пашот, Vici Сельдь Слабосоленая, Творожные Конфеты с Миндалем и Курагой . Lunch: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Творожные Конфеты с Миндалем и Курагой , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Щетка. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|