Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 54.69g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Голден Яблоко , Ehrmann Сметана Сметановна, Вареное Яйцо. Lunch: Майкопская Молочная Продукция Айран 1,5%, Ehrmann Сметана Сметановна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Кукуруза Сахарная. more...
|
Losing 14.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|