Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 125.07g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Чевапчичи. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|