Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 286.81g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Яйцо. Dinner: Первый Вкус Творог 0%, Ситно Мука, Яйцо, Preston Панировочные Сухари, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Горбуша, Лук. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|