Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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89.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 48.16g | Prot: 64.61g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: 사과, 토마토, 바나나, 켈로그사 스페셜K, 매일 매일우유, 소갈비살, 새송이버섯. Lunch: 빙그레 비비빅, 소고기구이. Dinner: 프링글스 또띠아 콘칩 스파이시 그린페퍼, 바나나, 노브랜드 아몬드초코볼, 거봉, 사과. Snacks/Other: 해태 파시통통. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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