Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4207 kcal
|
Fat: 117.66g | Prot: 171.45g | Carbs: 601.78g.
Breakfast: Конфета, Tuc Крекер с Сыром, Якобс Кофе Растворимый, Переяславль Плавленый Сыр, Ип Мхитарян Матнакаш, Сахарный Песок, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Еврозлак Сахар Песок, Зеленый Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель, Печень Говяжья, Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Востряково Сало Копченое. Dinner: Имбирь Маринованный, Суши WOK Роллы Цезарь, Ролл с Креветкой, Prime Star Роллы Унаги Маки, Ролл с Лососем, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Chikon Наггетсы Классические. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|