Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 64.01g | Carbs: 59.23g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Куриные Бедрышки. Dinner: Кофе с Молоком, SPAR Овощи Запечённые, Семга Запеченная. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|