Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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46.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 55.89g | Prot: 146.63g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: オリーブオイル, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 桃屋 きざみにんにく, 食パン, ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: ワカメスープ, Olympic きのこと湯葉の豆腐ハンバーグ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Dinner: セブンイレブン 赤魚の粕漬焼, オリーブオイル, ミツカン リンゴ酢, 春菊, イオン ライトツナフレーク, 刺身, 雑穀米, 味噌汁, 酢味噌, ほたるいか. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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