Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 64.40g | Prot: 153.60g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: 코스트코 델리카슨 바베큐 햄, 바나나, 곡물식빵, 익힌 시금치 (생야채), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아메리카노. Lunch: 배추겉절이, 아이스 아메리카노, 삼겹살, 콩나물무침, GS25 구운란, 현미밥, 된장국, 상추겉절이. Dinner: 꽃게찜, 야채볶음, 연어구이. Snacks/Other: 하림 훈제 닭가슴살. more...
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lily0529's Weight History
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