|
КД потихоньку видимо отступают 🤣
|
71.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 95.45g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Каждый День Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: Kamis Vera Приправа К Курице, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Индана Чеснок Сушеный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Ritter Sport Кокос Шоколад Молочный с Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|