Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 68.21g | Carbs: 221.99g.
Breakfast: Мёд, Батон, Помидоры, Сыр Российский, Чернослив, Омлет с Молоком, Чай Несладкий. Lunch: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Гост Паштет Шпротный, Хлеб Черный, Помидоры, Гороховый Суп. Dinner: Морковь, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Государь Лазанья с Мясом, Лимон, Зеленый Чай, Майонез, Сметана, Морковь, Редька. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaket16's Weight History
|