Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 75.02g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Зерница Баранки Сдобные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Зерница Баранки Сдобные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|