Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 36.14g | Carbs: 77.89g.
Lunch: Кофе (Растворимое), Конфеты домашние, Ясная Горка Колбаса Вареная "Диетическая" , Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Пятерочка Груша Красная, Конфеты домашние, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Брокколи, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гурмикс Заправка Манговая, Bombbar Соус Карри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|