Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 76.86g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Формула Смаку Хлеб Ржаной Диабетический , Солянка Сборная Мясная. Dinner: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Капустный Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|