Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 78.37g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Сметана 20%, Щавелевый Суп. Dinner: Токио Сити Мидии под Сырным Соусом, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ханна Шекель's Weight History
|