Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 51.47g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сахар, ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Хлеб Черный. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alianta824's Weight History
|