Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 63.33g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Слодыч Печенье К Чаю. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Колбаса Краковская, Сметана, Борщ Украинский, Чай с Сахаром. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Чай с Сахаром, Перловая Каша. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Никитин Семечки Жареные, Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|