Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 57.84g | Carbs: 37.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Черемша, Сыр Пармезан (Тертый), Добряна Сметана 25%, Овсяная Каша на Воде, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Редис. Dinner: Бащинский Грудинка Украинская, Санта Бремор Морская Капуста с Кальмаром, Бимол Сыр Косичка, Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Ферма Кефир 2,5%, Сан Саныч Семена Подсолнечника, Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alencha1991's Weight History
|