Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 93.88g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Смешанные Орехи, Черная Смородина, Творог 5%, АТБ Банан. Dinner: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой, Редис, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пирог, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazolotyh's Weight History
|