Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 83.54g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, Горчица, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, Окрошка. Dinner: Красное Столовое Вино, Колбаса Докторская, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Мила Варила Джем Апельсиновый. Snacks/Other: Груша, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|