Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 80.60g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная. Dinner: Хлебец, Рыба на Пару. Snacks/Other: Мельница Печенье с Творогом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шарлиз Печенье Орешек, Хлебец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|