Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 66.39g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Омлет с Брокколи, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Лесная Сказка Зефир Жевательный Тучки-Штучки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сливочное Масло, Хлеб, Хлеб, Сливочное Масло, Суп Мисо. Dinner: Чернослив, Финик, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Евроопт Банан, Ляховичок Творог 5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|