Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 89.97g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Творог 9%. Lunch: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Котлета Домашняя, Мистраль Бурый Рис Отварной, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Печенье к Чаю, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Свинина Корейка, Dove Молочный Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|