|
Тренировка на пресс
|
55.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 92.43g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пшено Вареное, Невская Сушка Сушки Простые, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пшено Варёное. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Global Village Горошек Консервированный, Подлива, Ленивые Голубцы в Духовке (Алена). Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena240881's Weight History
|