Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 86.43g | Carbs: 235.46g.
Breakfast: Редис, Помидоры, ARO Инжир Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бобровский Сыр с Грецкими Орехами, Свежая Ветчина, Лента Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар. Dinner: Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Интелл Финики, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, ARO Инжир Сушеный, Вьетконг Манго Сушеное, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Смешанные Орехи, Капуста Тушеная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|