Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 30.21g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее, Чай. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|