Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 56.83g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сыр Маасдам, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Суп рыбный с рисом. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Вафли, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|