Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 70.10g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Киевхлеб Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Премия Рулет с Маком. Lunch: Сельдь Соленая, Мандарины, Своя Линия Желтый Полосатик, Машенька Десерт Сырковый. Dinner: Киевхлеб Соломка Сладкая, Сыр, Травяной Чай, Урожай Булка Донецкая, Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Roshen Конфета Монблан, Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Редис, Утиное Мясо, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|