Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 139.19g | Carbs: 292.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Макфа Рожки, Печень Куриная Жареная, Гороховый Суп. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Макфа Гречка на Воде, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, SPAR Индейка Крыло. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|