Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 60.04g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Stailon Мандарин в Желе, Сыр-Бор Сыр Российский, Берестов А.C. Мёд, Mixbar Изюм, Молоково Молоко 3,2%, Макфа Манка. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Голден Яблоко, Слобода Майонез, Юбилейное Печенье, Петелинка Куриное Бедро, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Рот Фронт Грильяж, Лента Багет Французский, Roshen Черный Шоколад . Snacks/Other: Юбилейное Печенье. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|