Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 58.93g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мой Белок Яичный , ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Простоквашино Сметана 25%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Холодец Говяжий, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Манго, Груша, Холодный Кофе со Сливками, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|