Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 95.65g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рубиком Сосиски Баварские с Сыром, Вареное Яйцо, Эмир Сыр Моцарелла, Халык Нан Хлеб Бородинский . Lunch: Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, 3 Желания Кетчуп Барбекю , Рубиком Колбаса Говяжья для Вас, Огурец (с Кожурой), Халык Нан Хлеб Бородинский . Dinner: Эмир Сыр Моцарелла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, 3 Желания Горчица Заправская, Зенченко Кефир , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|