Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 57.63g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин. Lunch: Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Bio Баланс Кефир 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Банан. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Тремя - 1 hour, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|