|
Приём соевого изолята даёт плюс 200 гр к текущему весу
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 80.48g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Vитамин Брюссельская Капуста . Snacks/Other: Изюм, Окей Груша Конференс, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|