Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 53.09g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Start Кукурузные Хлопья Медовые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Дикси Перец Печеный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|